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Transforme o Stress Financeiro em Controle Total

Descubra métodos comprovados para gerir as suas preocupações financeiras e construir uma relação saudável com o dinheiro através de técnicas personalizadas de gestão emocional.

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Avaliação Inicial
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Plano Personalizado
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Acompanhamento
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Resultados

Compreenda os Padrões do Seu Stress Financeiro

O stress relacionado com finanças afeta milhões de portugueses diariamente. A nossa abordagem centra-se na identificação dos gatilhos emocionais e no desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com a ansiedade financeira.

  • Identificação de padrões comportamentais específicos
  • Técnicas de respiração e mindfulness adaptadas
  • Estratégias de organização financeira simples
  • Ferramentas para controlo da ansiedade
  • Planos de ação personalizados e realistas
Pessoa a trabalhar tranquilamente com documentos financeiros numa mesa organizada

Desenvolva Competências de Gestão Emocional

Cada pessoa tem uma relação única com o dinheiro. O nosso programa ajuda-o a compreender e melhorar essa relação através de exercícios práticos e acompanhamento especializado.

Controlo Mental

Aprenda a gerir pensamentos negativos sobre dinheiro e situações financeiras.

Bem-estar Emocional

Desenvolva resilência emocional para enfrentar desafios financeiros.

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Equilíbrio Saudável

Crie uma relação equilibrada entre necessidades e desejos financeiros.

Resultados Adaptados à Sua Realidade

Cada participante desenvolve as suas próprias estratégias com base na sua situação pessoal e objetivos específicos.

Retrato de Catarina Vasconcelos, participante do programa
"Depois de três meses no programa, consigo dormir melhor e tomar decisões financeiras sem aquela sensação de pânico. As técnicas de respiração que aprendi foram fundamentais para controlar a ansiedade."
Catarina Vasconcelos
Enfermeira, Lisboa

Junte-se à Nossa Comunidade

Faça parte de um grupo de pessoas que partilham os mesmos desafios e objetivos. O apoio mútuo é uma parte fundamental do processo de transformação pessoal.

320+
Participantes Ativos
85%
Reportam Melhoria
2 Anos
De Experiência
Conhecer Programa Falar Connosco